Träning efter graviditet
Nybliven mamma och vill komma igång med träningen?
Vi träffas 1 gång i veckan i 8 veckor för 900kr, under perioden får du även tillgång till övriga gymmet.
Träningen är anpassad för att passa dig som nyligen fött barn och du väljer själv vilken nivå du vill ligga på. Självklart är du som fött barn för ett tag sen också välkommen.
Vi fokuserar på att hitta och stärka upp musklerna i bäckenbotten och djupa magen. Vi strävar efter att bygga upp en strak kropp som ska orka med allt vad mammalivet erbjuder.
Självklart är ditt barn också välkommet, det är helt okej att mata, amma eller byta blöja under passet.
Träningen sker grupp om max 8st deltagare.
Anmälan och mer info maila till info@hfsgym.se (Begränsat antal platser!)
Kursstart:
PowerMamma – steg 1 Start torsdag 29/2 kl.10
ca 60minuter. (med reservation för ändringar)