HFS GYM

Nyheter


2018-04-25

Spinningpassen är över för denna säsong.

Nu gäller cykling utomhus fram till hösten. Vi återkommer med uppstartsdatum.

Tack för den här våren.

 


Nytt pass drar igång söndag 22/4 kl 10.00 – Cirkelfys med maskiner och fria vikter – antal 5-12 pers

Cirkelfys är ett gruppträningspass där du tränar individuellt vid olika maskiner eller stationer. En ledare går igenom varje övning och hjälper till med teknik under passet. Passet fokuserar på uthållig styrketräning med konditionsträning som en bonus. Passet består av ca 12 övningar för hela kroppen. Träningen passar både för erfarna och oerfarna, övningarna är enkla att utföra och maskinerna lätta att ställa in.

 


Nu öppnar vi dörren med 10 kort för gruppass.

Vi har under vår korta uppstartsresa fått flera förfrågningar där även icke medlemmar vill komma och delta på de gruppass som vi erbjuder på HFS gym. Vi har tagit åt oss av de olika förslag som inkommit och kan med det nu presentera en del förändringar som gäller gruppass.

Hela tiden har det primärt varit att komma igång med gymdelen, och samtidigt känna på aktiviteterna med gruppträning, vad det innebär, vad ni som tränar vill ha, vad kan våra lokaler erbjuda och vilka härliga personer är taggade att leda pass för HFS gym.

Vi kommer från vecka 15 påbörja försäljning av 10 kort. Dessa 10 kort finns i två priskategorier.

10 kort för icke medlemmar – 600 kr                       start från v 15 (onsdag)
10 kort för gymmets medlemmar – 250 kr              start från v 18 (fri träning till 29 april)

Se Öppettider och bemanning.

Pass som erbjuds under våren.
Spinning
Cirkelfys med maskiner och fria vikter
HIIT cross i X-boxen
Teknikträning skivstång

Personlig Träning i grupp 4-6 personer.